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💦 La saison débute ce samedi pour @raftingmontreal !

✅ Si c'est une activité qui est sur la liste de vos envies pour cet été, rendez-vous sur notre site internet pour découvrir les meilleurs endroits au Québec pour pratiquer : https://www.aventurequebec.ca/fr/rafting

📸: Frederic Thomas

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🌞 Aujourd'hui débute le « Mois du bénévolat en plein air : Plus on est de fous, plus on rit ».

🌳 En cette période de l'année, quoi de mieux que de passer du temps en nature tout en aidant à protéger vos sites de pratiques en plein air préférés?

🤝Joignez-vous au groupe Facebook "Bénévolat en plein air au Québec", géré par le Réseau plein air Québec, et découvrez de belles façons de contribuer!

#moisdubénévolat #fousdupleinair #plusonestdefousplusonrit #aventurequebec
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🥾 L'être humain marche depuis des millénaires. Pour se déplacer ou se nourrir mais aussi pour son aspect spirituel. Activité physique simple mais essentielle, la randonnée pédestre est très bénéfique pour l'harmonie du corps et de l'esprit.

En effet, il est aujourd'hui reconnu que la marche :

👉 Améliore la santé cardiovasculaire et la digestion
👉 Réduit le stress et l'anxiété et améliore l'humeur
👉 Améliore la qualité du sommeil et réduit la fatigue
👉 Renforce les os et les muscles
👉 Augmente la créativité et la concentration

Avec 71 kilomètres de réseau de sentiers, @parcmassifdusud est l'endroit idéal pour s'initier à cette pratique 🌿
C'est l'endroit parfait pour profiter de points de vue exceptionnels sur un décor enchanteur de rivières et de forêts.

Alors n'hésitez plus 😍 Sortez, marchez et profitez de tous les bienfaits de la randonnée !

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👋 Did you know? Human beings have been walking for thousands of years. To get around or to eat but also for its spiritual aspect.

Simple but essential physical activity, hiking is very beneficial for the harmony of body and mind 🥾 Indeed, it is now recognized that walking:

👉 Improves cardiovascular health and digestion

👉 Reduces stress and anxiety and improves mood

👉 Improves sleep quality and reduces fatigue

👉 Strengthens bones and muscles

👉 Increases creativity and concentration

With 71 kilometers of trail network, @parcmassifdusud is the perfect place to learn this practice 🌿 Perfect for enjoying exceptional views of an enchanting setting of rivers and forests.

So don't hesitate anymore 😍 Get out, walk and enjoy all the benefits of hiking !

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🌎 FONDS PLEIN AIR 1% POUR LA PLANÈTE | Agir ensemble pour la planète 👊

À l'occasion du Jour de la Terre, le Fonds plein air 1 % pour la planète et les 29 entreprises qui y participent dévoilent un investissement de 228 000 $ pour soutenir de nombreuses initiatives environnementales québécoises!

💧 Protection des rivières, avec la Fondation Rivières et la
Société pour la nature et les parcs - SNAP Québec;

🌲 Solutions nature favorisant la biodiversité, avec Arbre-Évolution, Éco-corridors laurentiens et Fiducie Écosystèmes Lanaudière;

🐋 Protection d'espèces fauniques, avec le Groupe de recherche et d'éducation sur les mammifères marins - GREMM;

🌏 Lutte contre les changements climatiques, avec la Coopérative FA et Planetair;

❤️ Soutien à l'adoption de pratiques écoresponsables en tourisme d'aventure et en écotourisme, avec Aventure Écotourisme Québec et Lespagesvertes.ca - Répertoire d’entreprises écoresponsables

Merci du fond du coeur aux 29 entreprises engagées qui ont joint le mouvement pour protéger ce que nous avons de plus précieux : notre planète, qui a bien besoin de nous en ce moment!

Attitude Montagne, Authentik Canada, Aventure Rose-des-Vents, Aventures Archipel, Chinook Aventure, Contact Nature Rivière-à-Mars, Descente Malbaie, Ekilib - Sur La Route, Fjord en Kayak, Karavaniers, Kinadapt, KSF, La Navette Nature, Les Refuges Perchés, Nature Aventure, Noryak, Parc Aventures Cap Jaseux, Parcours Aventures, Passion Escalade, POP Spirit, Progression Kite, Rafting Momentum, Repère, Saguenay Aventures, Tyroparc, Vallée Bras-du-Nord, Voile Mercator, Voile Sansoucy, York Expedition

En savoir plus sur cet investissement : 👇
https://rb.gy/n26c0

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⛺️🌠Dormir seul sur une île, c'est possible au @parckiamika.

🌲Situé à moins de 200 km de Montréal, le parc dispose de plus de 58 emplacements de camping accessibles en canot. Rustiques et isolés, ces sites offrent des endroits exceptionnels pour des moments exceptionnels.

🤩C'est bien le genre d'aventures qui nous fait rêver, et vous ?

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⛺️🌠Sleeping alone on an island is possible at @parckiamika.

🌲Located less than 200 km from Montreal, the park has over 58 campsites accessible by canoe. Rustic and isolated, these sites offer exceptional places for exceptional moments.

🤩This is definitely the kind of adventure we dream of, how about you?

#aventurequebec #canotcamping #kiamika #tourismequebec #explorequebec #quebec #bonjourquebec #paysagesqc #canadaphotolovers
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